| | هــــل تعلم أن الضحكــ |  |
|
+8العبقري ميمو هداوي نور العراق بنت العراق حسين البغدادي H.A.SS.I.N عراقي وأفتخر 12 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
عراقي وأفتخر
الــــدولـــة : 
 الجــنـــس : 
الابـــراج : 
العـــمــر : 30
تـــاريــخ المــيــلاد : 14/08/1993
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 04/10/2011
 الـنـــقـاط : 10
 السٌّـــمعَــة : 1
 عـــدد الــمـــساهـمــات : 3
 المـــوقــع : العـــــراق
 المـــــزاج : عالي
mms : 
 | موضوع: هــــل تعلم أن الضحكــ  الثلاثاء أكتوبر 04, 2011 9:39 pm | |
| لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة
والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية
فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. <<يعني كدا
- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.
- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.
- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا .....
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس
تحــــــياتي واحتـراماتي ـ[b] | |
|
 | |
H.A.SS.I.N
المــــديــر العــــــــام
الــــدولـــة :
الجــنـــس :
الابـــراج : 
العـــمــر : 31
تـــاريــخ المــيــلاد : 20/06/1993
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 01/10/2011
الـنـــقـاط : 361
السٌّـــمعَــة : 3
عـــدد الــمـــساهـمــات : 165
المـــوقــع : العــــراق
المـــــزاج : شـــاب احب العـــلم بكـــل انواعـــه
الـــوســـام : 
 العـــمـل/الـتــرفــيه : طـــالــب
mms : 
| | موضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ الثلاثاء أكتوبر 04, 2011 10:12 pm | |
| شكرااااااااااااااا على الموضوع | |
|
| | |
حسين البغدادي
المــشـرف الخـــاص
الــــدولـــة :
الجــنـــس :
الابـــراج : 
العـــمــر : 34
تـــاريــخ المــيــلاد : 07/09/1989
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 04/10/2011
الـنـــقـاط : 59
السٌّـــمعَــة : 0
عـــدد الــمـــساهـمــات : 46
المـــوقــع : العـــــراق
المـــــزاج : عـــالي
mms :
| | موضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ الأربعاء أكتوبر 05, 2011 4:20 pm | |
| | |
|
| | |
حسين البغدادي
المــشـرف الخـــاص
الــــدولـــة :
الجــنـــس :
الابـــراج :
العـــمــر : 34
تـــاريــخ المــيــلاد : 07/09/1989
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 04/10/2011
الـنـــقـاط : 59
السٌّـــمعَــة : 0
عـــدد الــمـــساهـمــات : 46
المـــوقــع : العـــــراق
المـــــزاج : عـــالي
mms :
| | موضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ الأربعاء أكتوبر 05, 2011 4:22 pm | |
| | |
|
| | |
بنت العراق
عضـــو جـــديــد
الــــدولـــة :
الجــنـــس : 
الابـــراج :
العـــمــر : 31
تـــاريــخ المــيــلاد : 05/06/1993
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 04/10/2011
الـنـــقـاط : 91
السٌّـــمعَــة : 2
عـــدد الــمـــساهـمــات : 41
المـــوقــع : العـــــراق
المـــــزاج : فووول
mms : 
| | موضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ الخميس أكتوبر 06, 2011 2:48 am | |
| شكراااااااااااااااااااااااااا | |
|
| | |
نور العراق
المــشـرف الخـــاص
الــــدولـــة :
الجــنـــس :
الابـــراج : 
العـــمــر : 31
تـــاريــخ المــيــلاد : 13/07/1992
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 04/10/2011
الـنـــقـاط : 80
السٌّـــمعَــة : 0
عـــدد الــمـــساهـمــات : 64
المـــوقــع : العراق
المـــــزاج : عالي
الـــوســـام : 
mms : 
| | موضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ الجمعة أكتوبر 07, 2011 10:00 pm | |
| شكراااااااااااااااااا على الموضوع الرائع | |
|
| | |
هداوي
عضـــو جـــديــد
الــــدولـــة :
الجــنـــس :
الابـــراج :
العـــمــر : 27
تـــاريــخ المــيــلاد : 19/07/1996
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 04/10/2011
الـنـــقـاط : 54
السٌّـــمعَــة : 2
عـــدد الــمـــساهـمــات : 33
المـــوقــع : العـــــراق
المـــــزاج : عـــالي
mms : 
| |
| | |
ميمو
المــشـرف الخـــاص
الــــدولـــة :
الجــنـــس :
الابـــراج : 
العـــمــر : 33
تـــاريــخ المــيــلاد : 18/03/1991
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 04/10/2011
الـنـــقـاط : 20
السٌّـــمعَــة : 0
عـــدد الــمـــساهـمــات : 15
المـــوقــع : العـــــراق
المـــــزاج : فووول
mms : 
| |
| | |
H.A.SS.I.N
المــــديــر العــــــــام
الــــدولـــة :
الجــنـــس :
الابـــراج :
العـــمــر : 31
تـــاريــخ المــيــلاد : 20/06/1993
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 01/10/2011
الـنـــقـاط : 361
السٌّـــمعَــة : 3
عـــدد الــمـــساهـمــات : 165
المـــوقــع : العــــراق
المـــــزاج : شـــاب احب العـــلم بكـــل انواعـــه
الـــوســـام :
العـــمـل/الـتــرفــيه : طـــالــب
mms :
| | موضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ الجمعة أكتوبر 07, 2011 10:36 pm | |
| شــــــــــــكراااااااا عــــــلى المـــــرور
| |
|
| | |
العبقري
عضـــو جـــديــد
الــــدولـــة :
الجــنـــس :
الابـــراج :
العـــمــر : 28
تـــاريــخ المــيــلاد : 11/07/1995
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 07/10/2011
الـنـــقـاط : 41
السٌّـــمعَــة : 2
عـــدد الــمـــساهـمــات : 35
المـــوقــع : العراق
المـــــزاج : متوسط
mms : 
| | موضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ الأحد أكتوبر 23, 2011 3:18 pm | |
| شكراااااااااااااااااااا على الموضوع  | |
|
| | |
H.A.SS.I.N
المــــديــر العــــــــام
الــــدولـــة :
الجــنـــس :
الابـــراج :
العـــمــر : 31
تـــاريــخ المــيــلاد : 20/06/1993
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 01/10/2011
الـنـــقـاط : 361
السٌّـــمعَــة : 3
عـــدد الــمـــساهـمــات : 165
المـــوقــع : العــــراق
المـــــزاج : شـــاب احب العـــلم بكـــل انواعـــه
الـــوســـام :
العـــمـل/الـتــرفــيه : طـــالــب
mms :
| | موضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ الأحد أكتوبر 23, 2011 3:49 pm | |
| - العبقري كتب:
- شكراااااااااااااااااااا على الموضوع
 شــــــــــــكراااااااا عــــــلى المـــــرور | |
|
| | |
حيدر جاسم
الــــدولـــة :
الجــنـــس :
الابـــراج : 
العـــمــر : 32
تـــاريــخ المــيــلاد : 13/04/1992
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 14/10/2011
الـنـــقـاط : 10
السٌّـــمعَــة : 0
عـــدد الــمـــساهـمــات : 10
المـــوقــع : العراق
المـــــزاج : متوسط
mms : 
| | موضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ الأحد أكتوبر 23, 2011 4:04 pm | |
| شكراااااااااااااااااااا على الموضوع | |
|
| | |
H.A.SS.I.N
المــــديــر العــــــــام
الــــدولـــة :
الجــنـــس :
الابـــراج :
العـــمــر : 31
تـــاريــخ المــيــلاد : 20/06/1993
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 01/10/2011
الـنـــقـاط : 361
السٌّـــمعَــة : 3
عـــدد الــمـــساهـمــات : 165
المـــوقــع : العــــراق
المـــــزاج : شـــاب احب العـــلم بكـــل انواعـــه
الـــوســـام :
العـــمـل/الـتــرفــيه : طـــالــب
mms :
| |
| | |
الزعيم 98
المـــشرف العــــــام
الــــدولـــة : 
الجــنـــس :
الابـــراج :
العـــمــر : 31
تـــاريــخ المــيــلاد : 05/09/1992
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 27/10/2011
الـنـــقـاط : 88
السٌّـــمعَــة : 1
عـــدد الــمـــساهـمــات : 32
المـــوقــع : المغرب
المـــــزاج : عالي
الـــوســـام : 
العـــمـل/الـتــرفــيه : أبو علي الناصري
mms :
| | موضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ الخميس أكتوبر 27, 2011 4:20 pm | |
| | |
|
| | |
اميــر الغــــرام
عضـــو جـــديــد
الــــدولـــة : 
الجــنـــس :
الابـــراج :
العـــمــر : 27
تـــاريــخ المــيــلاد : 17/07/1996
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 03/11/2011
الـنـــقـاط : 95
السٌّـــمعَــة : 0
عـــدد الــمـــساهـمــات : 52
المـــوقــع : لبنـــان
mms : 
| | موضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ السبت نوفمبر 05, 2011 11:46 am | |
| شكراااااااااااااا على الموضوع | |
|
| | |
عراقية فووول
عضـــو جـــديــد
الــــدولـــة :
الجــنـــس :
الابـــراج :
العـــمــر : 30
تـــاريــخ المــيــلاد : 11/08/1993
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 29/10/2011
الـنـــقـاط : 47
السٌّـــمعَــة : 0
عـــدد الــمـــساهـمــات : 45
المـــوقــع : العراق
المـــــزاج : عالي
mms :
| | موضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ الإثنين نوفمبر 07, 2011 2:24 am | |
| شكراااااااااااا على الموضوع | |
|
| | |
هداوي
عضـــو جـــديــد
الــــدولـــة :
الجــنـــس :
الابـــراج :
العـــمــر : 27
تـــاريــخ المــيــلاد : 19/07/1996
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 04/10/2011
الـنـــقـاط : 54
السٌّـــمعَــة : 2
عـــدد الــمـــساهـمــات : 33
المـــوقــع : العـــــراق
المـــــزاج : عـــالي
mms :
| | موضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ الإثنين نوفمبر 07, 2011 9:59 pm | |
| شكراااااااااااااااااا على الموضوع | |
|
| | |
اميــر الغــــرام
عضـــو جـــديــد
الــــدولـــة :
الجــنـــس :
الابـــراج :
العـــمــر : 27
تـــاريــخ المــيــلاد : 17/07/1996
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 03/11/2011
الـنـــقـاط : 95
السٌّـــمعَــة : 0
عـــدد الــمـــساهـمــات : 52
المـــوقــع : لبنـــان
mms :
| | موضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ الأربعاء نوفمبر 09, 2011 12:14 am | |
| | |
|
| | |
| | هــــل تعلم أن الضحكــ | |
|
شــــــــــــكراااااااا عــــــلى المــــــوضوع الجــــــــميل 
